Pilates & Plus

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15 chemin des Vignobles 84110 Vaison-la-Romaine
Pilates, sound relaxation with singing bowls and gong, workshops and courses using sound, breath and movement.
The PILATES method provides strength, flexibility, balance, relaxation and well-being. It is suitable for all those who want to work in a gentle yet effective way to strengthen all muscles (especially abs, pelvic floor and back). Concentration, coordination of breathing, effort and relaxation, all help to improve body awareness.
Postural gymnastics is both energizing and de-stressing. Exercises are performed on a mat, with or without equipment (balls, rollers, circles), and aim to...

Services

Accessible for wheelchairs with assistance
Fitness
Soft gym
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All year 2024 Open everyday
Group classes :
Monday: 11am-12pm; 6pm-7pm
Tuesday: 7:45- 8:25 a.m. on video
Wednesday: 9h-10h
Thursday: 17h-18h , 18h-19h
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Updated on 30 May 2024 at 19:17
by Office de tourisme du Pays de Vaison Ventoux en Provence
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